> （三）贯通两极法

> 功理：贯通两极法是将宇宙之能量和体内之能量混合贯通之法。炼这套功法时，吐纳量很大，可使修炼者在极短的时间内达到净化身体的目地；同时，还可在冲灌中开顶，也能在冲灌中打开脚下人体之通道。手随体内之能量和体外机制上下而动。上冲之能量，冲出头顶，直达宇宙最上之极处；下灌之能量，从脚下冲出，冲到宇宙最下之极处。能量从两极返回后，再向反方向发出。往返共做九次。

> 完成九次单手冲灌后，再双手同时冲灌，又完成九次后，双手在小腹处顺时针推转法轮四次，将体外之能量旋回体内。结定印，收势。

> 在炼贯通两极法之前，想一下自己是两根高大的空筒子，顶天立地，高大无比，有助于能量贯通。

> 诀：净化本体，法开顶底；心慈意猛，通天彻地。

> 预备势——双脚与肩同宽，自然站立，两腿稍微弯曲，膝胯两处成滑溜状态，全身放松，松而不懈。下颏微收，舌抵上腭，牙齿微微离缝，嘴唇闭上，双目微闭，面带祥和之意。

> 两手结印——（如图3-1）。

> 双手合十——（如图3-2）。

> 单手冲灌——由“合十”起势。做单手上冲下灌动作。手随体外气机缓缓而动，体内之能量随手上下而动（如图3-3）。男先左手向上，女先右手向上。手从头侧前方缓缓上冲，冲出头顶；同时，右（女左）手缓缓下灌，与另一只手交换冲灌（如图3-4）。两手掌心对着身体，与身体不超过10厘米的距离。全身放松。手一上一下算一次，共冲灌九次。

> 双手冲灌——当单手冲灌做完时，左手（女右手）在上等待，另一只手提上来，就是说，两手都处在上冲的位置（如图3-5），再以双手同时下灌（如图3-6）。

> 双手冲灌时，手掌心对着身体，与身体不超过10厘米的距离。一上一下算一次，共冲灌九次。

> 双手推动法轮——在完成第九次双手冲灌时，两手从头上经过头、胸往小腹处下落（如图3-7）。双手下落到小腹处时，两手在小腹处推转法轮（如图3-8、3-9）。男左手在里，女右手在里，手与手之间，手与小腹之间距离为2-3厘米，顺时针方向推转法轮四次，将体外之能量旋回体内。推转法轮时双手不要超出小腹范围。

> 两手结印。收势（如图3-10）。